약 130일간의 식단 중 나의 몸무게를 0.5kg 이상 낮춰준 음식 : 나에게 잘 맞는 음식이 다른 사람들에게도 잘 맞을지 모르겠지만··· 조금이라도 도움이 되었으면 하는 마음으로 공유약 130일간의 식단 중 나의 몸무게를 0.5kg 이상 낮춰준 음식 : 나에게 잘 맞는 음식이 다른 사람들에게도 잘 맞을지 모르겠지만··· 조금이라도 도움이 되었으면 하는 마음으로 공유약 130일간의 식단 중 나의 몸무게를 0.5kg 이상 낮춰준 음식 : 나에게 잘 맞는 음식이 다른 사람들에게도 잘 맞을지 모르겠지만··· 조금이라도 도움이 되었으면 하는 마음으로 공유낮 밤 감자+당근+건초 감자+당근+건초 X파리에 다녀온 치킨과 오츠 보리 잡곡밥+감동란 2개 오쯔 보리 잡곡밥+감동란 2개+양배추 삼겹살+배추 삼겹살+양배추 X제사 음식+배추 큰 야채 믹스 볶음+다이어트 패티 파리에 다녀온 치킨+양배추 1/8개 큰 야채 믹스 볶음+다이어트 패티의 작은 야채 믹스 볶음밥+양배추 X알리오 오ー리오 X다이어트 야채 밥+삼겹살 X닭의 전 3종류의 바나나.호ー무메이도마ー라ー탄(feat.각종 야채)샌드위치 삼겹살.큰 야채 믹스 볶음.생오이.토마토&모짜렐라.샌드위치 다이어트 야채 밥.두부, 토마토&모짜렐라.마른 김 샌드위치 삼겹살고추장 볶음 양념 볶음밥+ 삶은 브로콜리+ 삶은 당근+ 따뜻한 하니ー카라망시ー티ー+요구르트+아사히 베리 가루+올리고당 샌드위치(외식)수백개 정식 샌드위치 삼겹살+쌀밥 180g+ 삶은 브로콜리+당근 샌드위치+올리고당+아사히 베리 파우더 제사 나물 비빔밥+제사 튀김, 부침개 등+스프 홈 메이드 요구르트+올리고당+아사히 베리 가루+홈 메이도마ー라ー샤은그오 w/쌀밥(청경채+새송이+새송이+엑라게 두부나), w/삶 토마토/토마토 스파게티,마늘 조금+파마산 치즈+아이스 라테 샌드위치+육포 삼겹살+ 삶은 브로콜리+ 삶은 옥수수+아이스크림점심저녁감자+당근+건초감자+당근+건초X파리에 다녀온 치킨과 귀리잡곡밥+감동계란2개 귀리잡곡밥+감동계란2개+양배추삼겹살+배추삼겹살/양배추X제사요리 +배추큰야채믹스볶음 +다이어트파티파리에 다녀온 치킨 +양배추1/8개큰야채믹스볶음 +다이어트파티작은야채믹스볶음밥 +양배추X알리오올리오X다이어트야채밥 +삼겹살X닭 총3종 바나나. 홈메이드 마라탕 (feat. 각종야채)샌드위치삼겹살. 큰 야채 믹스 볶음.생오이. 토마토&모짜렐라. 샌드위치 다이어트 야채밥. 두부, 토마토&모짜렐라. 마른김 샌드위치 삼겹살 고추장볶음 양념볶음밥+삶은브로콜리+삶은당근+따뜻한허니깔라만시티+요거트+아사히베리파우더+올리고당 샌드위치(외식) 수백개 정식샌드위치 삼겹살+백미밥 180g+삶은브로콜리/당근샌드위치/올리고당/아사히베리파우더 제사나물비빔밥 +제사튀김,부침개등 +국물홈메이드요거트 +올리고당 +아사히베리파우더 +홈메이드마라샹궈w/백미밥 (청경채 +새송이버섯 + 새송이버섯 + 새송이버섯 부채),w, 마늘조금 + 파마산치즈 + 아이스라떼샌드위치 + 육포 삼겹살 + 삶은 브로콜리 + 삶은 옥수수 + 아이스크림
